日曜朝はストレッチ、木曜夜はピラティスで、ゆっくりした動きで普段使わない筋肉を動かします。
「いい気」が流れる明治のホールでの運動は、終わった後がとても気持ちいいですよ
むし湯とセットで是非どうぞ！
講師：阿南三枝子（マットピラティスインストラクター/ナチュールピラティス代表）
INFORMATION
スクロールできます
| 開催日 | 【朝】6/11,6/25 (日) 7:30-8:15 【夜】6/15(木) 19:45-21:00 |
| 会場・集合場所 | 冨士屋一也百ホール＆ギャラリー |
| 料金 | ●朝 1,000円 ●夜 2,000円 |
| 準備するもの | 動きやすい格好で（マットをお持ちの人はご持参ください、無い方はレンタルあります） |
| 予約開始日 | 2023/05/15 |
| 参加方法 | 要予約 6/11はNo.15の「むすびのの朝活」プランもあります |
| お問い合わせ | 0977-66-3251 (冨士屋) |